YETERLİ VE DENGELİ BESLENME
Sağlık, insan yaşamının sürdürülmesinde, yaşam kalitesinin yükseltilmesinde ve korunmasında
özel bir öneme sahiptir.
Sağlığın korunması ve geliştirilmesi kişinin öncelikle kendi sağlığına sahip çıkması ve sağlık
bilincini geliştirmesi ile mümkün olduğu unutulmamalıdır.
Maksimum Sağlık İçin * Yeterli ve Dengeli Beslenme * Düzenli Fiziksel Aktivite * Sigarasız Yaşam * Stresten Uzak Durma * Düzenli Sağlık Kontrolü şarttır. Optimal sağlık için yaşamın her döneminde Yeterli ve Dengeli Beslenme temel unsurdur.
Yeterli ve dengeli beslenme konusunda yararlanabileceğiniz kaynaklar.
YETERLİ VE DENGELİ BESLENME NEDİR http://beslenme.gov.tr/index.php?lang=tr&page=68
TEMEL BESİN GRUPLARI http://beslenme.gov.tr/index.php?lang=tr&page=188
YAŞ DÖNEMLERİNDE BESLENME http://beslenme.gov.tr/index.php?lang=tr&page=48
ÖZEL DURUMLARDA BESLENME http://beslenme.gov.tr/index.php?lang=tr&page=340
HASTALIKLARDA BESLENME http://beslenme.gov.tr/index.php?lang=tr&page=49
BESİN GÜVENLİĞİ VE HİJYEN http://beslenme.gov.tr/index.php?lang=tr&page=50